第一天：探索竹根滩镇水乡文化与美食
上午：从潜江市区出发，前往竹根滩镇（车程约30分钟）。首先参观竹根滩老街，感受传统江汉水乡建筑风格，漫步青石板路，欣赏沿河民居和古桥景观。建议停留1-2小时，拍照留念。
中午：在当地农家乐享用午餐，必点潜江特色油焖小龙虾和莲藕排骨汤，体验地道农家风味。人均消费约50-80元。
下午：前往竹根滩湿地公园，进行生态漫步或骑行。公园内水系纵横，可观赏候鸟和芦苇荡，适合家庭休闲。活动时间约2小时。
晚上：入住镇上的民宿或返回潜江市区酒店（建议提前预订）。晚餐可尝试潜江市区小龙虾夜市，感受热闹氛围。
第二天：周边自然与人文深度体验
上午：早餐后驱车前往返湾湖国家湿地公园（距竹根滩镇约40分钟车程），参与湖上划船或观鸟活动，欣赏秋季湖光山色。游览时间约2-3小时。
中午：在返湾湖附近农家乐用餐，品尝新鲜湖鲜和农家菜，享受宁静乡村氛围。
下午：返回竹根滩镇途中，参观潜江龙虾博物馆（需预约），了解小龙虾文化和养殖历史。之后可自由购物，购买当地特产如莲藕、鱼制品等作为纪念。
晚上：结束行程，返程。建议预留时间享受一顿丰盛的潜江小龙虾晚餐，为旅行画上完美句号。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订住宿和活动；穿着舒适鞋服便于户外活动；注意防蚊和防晒。