从潜江竹根滩镇到稻城亚丁：自驾游全攻略

本攻略专为从潜江竹根滩镇出发的旅行者设计，旨在提供一条安全、深度且风景绝佳的川西稻城亚丁之旅路线。

一、行程总览与路线规划

推荐路线：潜江竹根滩镇 → 重庆（中转） → 成都 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁景区。全程约1800公里，建议安排7-9天。

分段行程：
1. 竹根滩镇至成都段（约800公里，车程10小时）：建议清晨出发，经沪渝高速直达重庆，休整后次日抵达成都。
2. 成都至稻城段（约800公里，车程2天）：成都出发经雅康高速至康定，适应高原；次日穿越折多山、高尔寺山，经新都桥、理塘抵达稻城县。
3. 稻城至亚丁景区（约80公里，车程1.5小时）：从稻城县城驱车至香格里拉镇，进入亚丁核心景区。

二、详细行程安排

Day 1：潜江竹根滩镇 → 重庆
- 上午从竹根滩镇出发，沿沪渝高速西行。
- 傍晚抵达重庆，入住解放碑或南滨路附近，欣赏山城夜景，品尝火锅。

Day 2：重庆 → 成都
- 上午游览重庆洪崖洞或磁器口，午后驱车前往成都。
- 晚上入住成都宽窄巷子附近，体验川味小吃。

Day 3：成都 → 康定
- 清晨出发，经雅安、泸定，下午抵达康定（海拔2560米）。
- 游览康定城，适应高原环境，夜宿康定。

Day 4：康定 → 新都桥 → 理塘
- 翻越折多山（海拔4298米），拍摄新都桥光影。
- 午后经高尔寺山、卡子拉山，傍晚抵达世界高城理塘（海拔4014米），建议谨慎活动防高反。

Day 5：理塘 → 稻城 → 香格里拉镇
- 上午游览理塘长青春科尔寺，午后沿227国道南下，经海子山、红草地抵达稻城。
- 傍晚前至香格里拉镇（海拔2900米）入住，准备次日进入亚丁。

Day 6-7：亚丁景区深度游
- Day 6：游览亚丁短线（冲古寺、珍珠海），适应海拔。
- Day 7：挑战亚丁长线（洛绒牛场、牛奶海、五色海），需早起并备足氧气瓶、干粮。

Day 8：返程或延伸行程
- 可选择原路返回，或经云南香格里拉市延长旅程。

三、关键贴士与注意事项

车辆与装备：建议驾驶SUV或越野车，备防滑链、应急工具；携带抗高反药物、防晒霜、保暖衣物及相机。

高原适应：行程前一周服用红景天，途中避免剧烈运动，合理规划海拔梯度上升。

住宿推荐：成都、康定选择舒适型酒店；稻城及香格里拉镇优先预订供氧酒店。

美食体验：成都火锅、康定牦牛肉、理塘酥油茶、稻城松茸炖鸡不可错过。

最佳季节：5-10月为黄金期，秋季红叶与雪山相映尤为壮观。

本攻略结合长途自驾与高原旅行特点，注重安全与体验平衡，愿您踏上这段通往“净土”的难忘之旅。